Subalansuotos ir motyvuojančios. Papildomos RE.FORMATO paslaugos padės pasiruošti realiems rezultatams ir atgaivins jų siekiant.
Kartais, kad padėtum savo kūnui, turi aiškiai suprasti jo siunčiamus signalus ir turėti patikimą patarėją, kuris nukreiptų teisinga kryptimi sportuojant. Kineziterapijos klausimais konsultuoja ypač kruopščiai savo darbą atliekanti, nuolatos žinias gilinanti kineziterapijos specialistė.
Sportuoti sveika.
Tiesą pasakius, šią tiesą žinome nuo vaikystės. Kartu su dar šimtais.
Pradėjus sportuoti, visas žmogaus kūnas bei smegenys daug efektyviau aprūpinamos
deguonimi. Dėl to galime ilgesnį laiko tarpą būti susikaupę, pa gerėja atmintis, gebame
greičiau priimti sprendimus bei žvitriau mąstyti. Be to, ima ak tyviau veikti imuninė
sistema bei mažėti uždegiminiai procesai organizme. Sportuojantis žmogus išmoksta kelti sau realistiškus tikslus ir formuoti uždavinius, o tai kelia motyvaciją ir užkerta kelią
depresijai.
Jau seniai mokslininkai įrodė, jog sportuojant žmogaus smegenys išskiria adrenaliną,
noradrenaliną, dopaminą, kurie skatina laimės pojūtį, todėl net ir depresyvūs žmonės
tampa veiklesni, energingesni bei laimingesni.
Džiugi žinia ta, kad sporto klubo RE.FORMATAS klientai turi galimybę sudaryti individualų mitybos planą su mitybos specialiste Aušra Blažyte!
Pagrindinis Aušros tikslas - padėti klientui atrasti sveiką požiūrį į maistą, gerai jaustis ir mėgautis maistu. Ilgametė patirtis vedant paskaitas apie sveiką mitybą Aušrai padėjo suprasti, kad geriausiai ją prisijaukina tie, kurie sau nieko nedraudžia, tačiau prioritetą skiria sveikatai palankiems maisto produktams.
„Turėti daugiau energijos ir pagerinti savo sveikatą valgant viską, ką nori - misija įmanoma, jei tik pritaikai tinkamas rekomendacijas pagal kiekvieno kliento gyvenimo būdą." – teigia Aušra
Su Aušra tiesiogiai galite susisiekti el. paštu ausra.blazyt@gmail.com arba tel. nr. +37062226366
Geresnės savijautos link!
