DEEP CORE & PELVIC FLOOR

60 min.
Vidutinio intensyvumo
Tinka mažai pažengusiems ir pažengusiems
Visi kūno raumenys

Aprašymas

Treniruotės skirtos nėščioms ir pagimdžiusioms moterims. Jos palengvins nėštumo kelionę ir pagelbės po gimdymo susigrąžinant gerą savijautą. Treniruočių metu dėmesys bus skiriamas ne tik laikysenos korekcijai ir raumenų stiprinimui, bet ir giliesiems dubens dugno raumenims. Nustebsi sužinojusi, kaip keičiasi savijauta ir kūnas pasirinkus tinkamus pratimus.

Treniruotės vyksta:
PAUPYJE
antradieniais ir penktadieniais
10:30 - 11:30 val.

SEB arenoje
šeštadieniais
10:45 - 11:45 val.

Paupyje, Aukštaičių g. 7., RE.THINK erdvėje.