Trenerio Dosjė

Esu diplomuota, daugiau nei dešimties metų patirtį turinti, kineziterapeutė bei trenerė, kuri nuolat varsto įvairių kursų ir mokymų duris. Padedu moterims atsistatyti po gimdymo ir saugiai sportuoti nėštumo metu, susitvarkyti su dubens srities problemomis ir diastaze. Plataus spektro žinios ir patirtis padėjo sukurti saugią ir veiksmingą treniravimosi sistemą pagimdžiusioms ir besilaukiančioms moterims. Ji remiasi gydymu per judesį, taisyklingų kūno pozicijų ir kvėpavimo mokymu, giliųjų kūno raumenų įdarbinimu. Sistemos tikslas laipsniškai ir saugiai padėti moteriai treniruotis laukiantis ir atsistatyti po nėštumo, o vėliau, sustiprėjus, tęsti kelionę sveikesnio ir dailesnio kūno link.