Aprašymas

FUNCTIONAL TRAINING treniruotė – giliųjų raumenų tempimo ir kalorijų deginimo funkciniai sporto užsiėmimai. Atliekant tempimo, jėgos, aerobikos judesius, didinamas raumenų tonusas ir ištvermingumas, gerinama kūno koordinacija, lavinamas sąnarių stabilumas, stiprinami raiščiai ir sausgyslės. Šie užsiėmimai tiks įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms bei traumų riziką sumažinti norintiems sportininkams.