X-training

50 min.
Vidutinis / aukštas intensyvumas
Tinka įvairaus fizinio aktyvumo, amžiaus ir lankstumo žmonėms
Reformuojami visi kūno raumenys

Aprašymas

Dinamiška viso kūno treniruotė rato principu, kurioje jėgos ir ištvermės pratimai atliekami skirtingose stotelėse.

Besikeičiantys pratimai ir intensyvumas įdarbina visą kūną, lavina jėgą, ištvermę, koordinaciją ir bendrą fizinį pajėgumą.

Treniruotė tiems, kurie mėgsta įvairovę, tempą ir viso kūno iššūkį.

Jėga. Ištvermė. Dinamika.