Aprašymas

Stok į energijos ratą. Rato principu vykstanti grupinė X-TRAINING treniruotė dėmesį sutelkia į fiksuotus judėjimo ir poilsio intervalus. Ji apima daug skirtingų pratimų, lavinančių vis kitas raumenų grupes, tačiau bendrai stiprina visą kūną. Treniruotės metu dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su specialiais įrengimais – virvėmis, svarsčiais, balanso platformomis. Pasirinkus šią programą, ypač tvirtės nugaros, pečių, krūtinės ir pilvo preso raumenys.