Stok į energijos ratą. Rato principu vykstanti grupinė X-TRAINING treniruotė dėmesį sutelkia į fiksuotus judėjimo ir poilsio intervalus. Ji apima daug skirtingų pratimų, lavinančių vis kitas raumenų grupes, tačiau bendrai stiprina visą kūną. Treniruotės metu dirbama tiek su savo kūno svoriu, tiek su specialiais įrengimais – virvėmis, svarsčiais, balanso platformomis. Pasirinkus šią programą, ypač sutvirtės apatinės kūno dalies raumenys - sėdmenys, pilvo presas, kojos.
Nori stovėti tvirtai ant kojų? X-Training Lower išsiskiria dinamiškais pratimais, kurių paskirtis - stiprinti apatinę kūno dalį.
