STEP BY STEP

50 min.
Vidutinis ir aukštas intensyvumas
Tinka įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms
Reformuojamos visos raumenų grupės, ypač kojos, sėdmenys, pilvo presas

Aprašymas

Šokio žingsniu į pokyčius. STEP BY STEP – intensyvi šokių aerobika, skirta deginti kalorijas, stiprinti širdies ir kraujagyslių darbą. Treniruotės metu pasinersi į muziką ir mažais, bet energingais žingsneliais stiprinsi visą kūną. Čia dirbs kojos, įsitemps ir atsipalaiduos gilieji sėdmenų ir pilvo raumenys. Jau po pirmo užsiėmimo jausi, kaip pagerėjo bendra savijauta, o dar vėliau – padailėjo kūnas, išryškėjo raumenų linijos.

Nepraleisk progos! Tik sausį metinė narystė 50 eur/mėn