Muay Thai

40–50 min.
Vidutinis / aukštas intensyvumas
Tinka įvairaus amžiaus ir fizinio aktyvumo žmonėms
Reformuojami visi raumenys, ypač pilvo, sėdmenų, kojų ir rankų

Aprašymas

Kovok, kad sutvirtėtum. MUAY THAI – visą kūną treniruojantis tailandietiškas kikboksas, kurio metu svarbi ne tik raumenų jėga, bet ir judesių technika ir precizika. Mokantis tiksliai smūgiuoti kojomis ir rankomis, stiprėja išoriniai ir gilieji raumenys, didėja ištvermė, gerėja koordinacija. O ar sakėme, kad užsiimant MUAY THAI deginamos kalorijos?