MANKŠTA NĖŠČIOSIOMS

50 min.
Žemas intensyvumas
Tinka būsimoms mamoms
Reformuojamos visos raumenų grupės

Aprašymas

Pastiprink imunitetą. MANKŠTA NĖŠČIOSIOMS – specialūs fizinių pratimų deriniai, pritaikyti pakitusiam moters kūnui. Atliekant kruopščiai subalansuotus judesius, suaktyvėja kraujotaka, todėl vaisius geriau aprūpinamas deguonimi, priaugama mažiau nereikalingo svorio, mažėja nugaros skausmai ir kojų tinimas. Mankštos metu dirbama su kūno svoriu, įvairaus dydžio kamuoliais ir svareliais. Nėščiųjų treniruotėse susipažinsi su bendramintėmis, išmoksi atsipalaiduoti ir mažiau jaudintis prieš artėjantį gimdymą.

Nepraleisk progos! Tik sausį metinė narystė 50 eur/mėn