Lower Training

40
Vidutinis / Aukštas intensyvumas
Tinka įvairaus amžiaus, fizinio aktyvumo ir lankstumo žmonėms
Reformuojama didžioji dalis kūno raumenų, ypatingai kojos.

Aprašymas

Reformuok savo kūną. Sportas - tai ne tik greitis, ištvermė ar olimpinių normatyvų išpildymas.Tai sveikas ir gražus kūnas. Paruošk jį su Lower Training treniruočių programa. Mėgstamiausios moterų ir merginų, bet puikiai tinka ir vyrams. Sportuojant koncentruojamasi į apatinę kūno dalį: kojas, sėdmenis ir pilvo presą. Itin didelis dėmesys skiriamas pratimų atlikimo technikai, todėl kiekvienas raumuo įgaus tobulą formą, galėsi didžiuotis. Programa paruošta taip, kad traumų ar persitempimo tikimybė minimali. Imkis reformų ir pradėk sportuoti jau dabar, kad atrodytum pribloškiančiai.