Trenerio Dosjė

Esu sertifikuota Yoga Alliance RYT200 jogos mokytoja. Pati jogoje esu beveik 15 metų. Man malonumas yra parodyti, jog mūsų kūnai gali daugiau nei mums atrodo, tai pajutę išlaisviname protą. Suteikiame sau galimybę gyventi lengvume ir džiaugsme. Praktikos metu, kviečiu judėti, kvėpuoti, įsiklausant savo vidinio balso. Mano vedama Vinyasa Flow joga – tai šiuolaikiškas jogos stilius, atliekamas sujungiant asanas ir kvėpavimą, tuo pat metu išliekant tėkmėje. Praktikos yra apie harmoniją ir vidinį stabilumą, apie minčių nuraminimą ir dėmesio sutelkimą. Ši praktika lavina balansą, lankstumą ir stiprina kūną. Mano vedama joga yra pritaikyta visiems lygiams, tiek pradedantiesiems, tiek jau praktikuojantiems jogams. Susitikime ant kilimėlių. Namaste.