Trenerio Dosjė

Mano pagrindinė funkcija padėti žmonėms subalansuoti ne tik raumenyną, bet ir įpročius, kurie padės treniruotis be skausmų ir jaustis energingai. Turiu savo pagrindinį tikslą - noriu būti fiziškai aktyvus, funkcionalus kiek galima ilgiau, stengiuosi tokį mąstymą perteikti ir savo klientams. Įgyvendinti tam reikia teisingų judesių raumenynui, kurie kiekvienam žmogui yra individualūs, kiekvienas mūsų turi skirtingą anatomiją, sąnarių amplitudes, raumenų disbalansus, judėjimo įpročius. Jei ilgą laiką judėsime neteisingai ar ignoruosime blogus įpročius ateis laikas kada mūsų kūnas mus pristabdys.