Aprašymas

Viso kūno Pilates treniruotė, kurioje jėga ir mobilumas susijungia į vientisą judesių srautą.
Sklandžios pratimų sekos stiprina kūno centrą, gerina laikyseną, balansą ir judesių kokybę, o dėmesys kvėpavimui bei preciziškam atlikimui padeda geriau pajusti ir kontroliuoti savo kūną.

Treniruotė tinka norintiems sustiprėti, judėti laisviau ir atrasti balansą tarp jėgos bei mobilumo.