Aprašymas

Šokio žingsniu į pokyčius. STEP BY STEP – intensyvi šokių aerobika, skirta deginti kalorijas, stiprinti širdies ir kraujagyslių darbą. Treniruotės metu pasinersi į muziką ir mažais, bet energingais žingsneliais stiprinsi visą kūną. Čia dirbs kojos, įsitemps ir atsipalaiduos gilieji sėdmenų ir pilvo raumenys. Jau po pirmo užsiėmimo jausi, kaip pagerėjo bendra savijauta, o dar vėliau – padailėjo kūnas, išryškėjo raumenų linijos.