ARM BLASTER
30 min.
Vidutinis
Tinka tiek pažengusiems, tiek naujokams
Lavinama viršutinė kūno dalis – nugara, krūtinė, pečiai, rankos
Aprašymas
Atliekant kardio bei jėgos pratimus, lavinsi viršutinę kūno dalį – nugarą, krūtinę, pečius, rankas. Šioje treniruotėje padės ir bemotoris bėgtakis – smagus ir motyvuojantis pagalbininkas siekiant realių rezultatų.