Praėjusį šeštadienį Vilniaus rajone įsikūrusiuose Pamaraziuose vyko ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run”. Daugiau nei 3 tūkst. jo dalyvių išbandė 5-10 kilometrų ilgio trasą, pilną įvairų kliūčių, vandens, purvo, elektros.

Tarp „Alfa Run” dalyvių, kaip ir kasmet, buvo sporto klubo „Re.Formatas” komanda, kurią sudarė klubo treneriai ir aktyviausi lankytojai.

Nemaža dalis komandos narių bėgimo trasą išbandė jau ne pirmą kartą.

„Aš pats į šio ekstremalaus bėgimo trasą žengiau trečią kartą. Nepaisant to, įspūdžių, iššūkių ir teigiamų emocijų gavau be proto daug. Įdomu, jog „Alfa Run” trasos, kliūtys yra atnaujinamos kasmet. Todėl kiekvienas bėgimas – savotiškas pirmas kartas. Tu nežinai, ko tikėtis, kam ruoštis”, – sako „Re.Formatas” treneris Slava Daleckij.

„Re.Formato“, kuris yra ilgametis šio ekstremalaus bėgimo partneris, treneriai bėgimo dalyviams vedė ir specialias kvėpavimo sesijas.

„Teisingas kvėpavimas yra viena svarbiausių tokių ekstremalių iššūkių dalių. Tikiuosi, kad mūsų patarimai ir pratimai padėjo dalyviams lengviau pasiekti „Alfa Run” finišą”, – pasakoja Slava Daleckij